Wstęp
Fiziologiia kręgosłupa
Budowa kręgosłupa
Klatka piersiowa
Długie siedzenie
Bóle krzyża
Kręgosłupowe bóle główy
Zespół bolesnego karku
Zespół bolesnego barku
Sprawdzian prawiduowej sylwetki
Postawy ciała
Zestaw ćwiczeń dla osób z bólami kręgosłupa
Trzymaj się prosto
Zwiększ swoją równowagę
ICE - w razie wypadku
|
Kilka słów wstępu
Witam bardzo, bardzo serecznie potencjalnych czytelnikow tej strony. Mam nadzieję, że znajdziecie tutaj cos ciekawego. Ostatnio z powodu nadmiaru wolnego czasu, spowodowanego nieciekawą aurą i zbliżającą sie zimą ( nie cierpie tej pory roku) postanowiłem zająć medycyną. Nie żebym od razu studiował, ale taka lekka dawka wiedzy jeszcze podobno nikomu nie zaszkodziła. Zainteresował mnie głównie kręgosłup człowieka i problemy z tym związane. Pisząc na tej stronie korzystałem ze swoich materiałów a także
sporą część materiału na temat bólów zaczerpnąłem z książki autorstwa Pawła Glugla pt "Wszystko o kręgosłupie" Wydawnictwo Ambrozja Kraków 2005 r. Polecam tę książke wszystkim którzy mają problemy z kregosłupem i dziekuję autorowi za niezwykłe wręcz przystępną formę prezentacji tematu, mam nadzieję jednocześnie,że wykorzystane fragmenty jego tekstu posłużą promocji tej pozycji na szerokim rynku ludzi potrzebujących pomocy. W naszych czasach spora część społeczeństwa ma problemy z kręgosłupem, prowadzimy głównie siedzący tryb życia, na czym cierpi nasz kregosłup. mam nadzieję, że moja strona przybliży Wam problem bólów
związanych z kręgosłupem. i pozwoli się ich pozbyć. Pamiętajmy jednak o tym, że gdy nas zacznie boleć kręgosłup powinniśmy zgłosić sie do lekarza.
|